coolwolf0 - Северный наблюдатель (coolwolf0) wrote,
coolwolf0 - Северный наблюдатель
coolwolf0

Твитик - дыбрик

Ура! После небольшого спада у меня опять прогресс - рабочий вес в жиме лежа дошел до 46 (без грифа), а "бабочку" сегодня впервые сделал с двумя 20-килограммовыми гантелями. При стабильном собственном весе это говорит о двух вещах - сжигании лишнего жира и росте мышечной массы. Подтягивания на бицепс делаю с отягощением - иначе идет сплошной разогрев. А помнится в 8-м классе я на спор подтянулся только 10 раз...
Subscribe

  • Рецензии (пост содержит неоплаченную рекламу)

    Музыка " Бодкин" - что у вас ассоциируется с этим словом? Оказывается, не только инфекционист и одноимённая больница. Британский…

  • Накопившееся (рецензии)

    Сериалы " Купа рашит" в 11-й серии "пристраивает" к мамаше придурка-Титинского неожиданного ухажёра, а Анатолий выкручивается…

  • С переменным успехом

    Мой сайт для записи списка продуктов оказался внезапно очень важным для всей семьи. Ещё бы: без обзвонов, диктовки, согласования и прочей ботвы,…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments