coolwolf0 - Северный наблюдатель (coolwolf0) wrote,
coolwolf0 - Северный наблюдатель
coolwolf0

Твитик - дыбрик

Ура! После небольшого спада у меня опять прогресс - рабочий вес в жиме лежа дошел до 46 (без грифа), а "бабочку" сегодня впервые сделал с двумя 20-килограммовыми гантелями. При стабильном собственном весе это говорит о двух вещах - сжигании лишнего жира и росте мышечной массы. Подтягивания на бицепс делаю с отягощением - иначе идет сплошной разогрев. А помнится в 8-м классе я на спор подтянулся только 10 раз...
Subscribe

  • Музыка и кино

    Музыка Jеаn-Мiсhеl Jаrrе - Wеlсоmе То Тhе Оthеr Sidе (Соnсеrt Frоm Virtuаl Nоtrе-Dаmе) (2021) Коротко: ерунда. Где хиты, где завораживающие…

  • Дыбрики 2021

    Получили с женой вторую дозу вакцины - она на следующий день чувствовала себя не очень (пришлось отменить прогулку в окрестностях стольного града…

  • Такого выпуска рецензий давно не было

    Хотя бы потому, что этот сборник рецензий - супер-юбилейный (сотый, если считать по моим исходникам на компе). Начнём с музыки Темповой рок -…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments