coolwolf0 - Северный наблюдатель (coolwolf0) wrote,
coolwolf0 - Северный наблюдатель
coolwolf0

Твитик - дыбрик

Ура! После небольшого спада у меня опять прогресс - рабочий вес в жиме лежа дошел до 46 (без грифа), а "бабочку" сегодня впервые сделал с двумя 20-килограммовыми гантелями. При стабильном собственном весе это говорит о двух вещах - сжигании лишнего жира и росте мышечной массы. Подтягивания на бицепс делаю с отягощением - иначе идет сплошной разогрев. А помнится в 8-м классе я на спор подтянулся только 10 раз...
Subscribe

  • Рецензии - сегодня только кино

    Сериалы (видео в интернете) 7-я серия " Савта бишла" Две пары: из Ирана и Курдистана. Восточная кухня во всей своей красе: много…

  • Рецензии - визуал и немного звука

    Видео в интернете Масяня идёт в ногу со временем. Во-первых, это уже давно не 100% авторская продукция, а финансируемая патреоном. Во-вторых,…

  • Рецензии - почти все жанры

    Начну с необычного Концерты Вчера были на концерте тенора Феликса Лившица, причём концерт - посвящение Валерию Ободзинскому Ободзинский, не…

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments